Woher kommt eigentlich Perfektionismus? Woran erkennst du ihn und was kannst du dagegen tun? Darum geht es in der heutigen Podcast Folge, damit du im neuen Jahr ohne Fuß auf der Bremse durchstarten kannst!

 

Zweifle mehr an deinen Selbstzweifeln als an deinen Fähigkeiten und deiner Einzigartigkeit – wie wäre es mit diesem Neujahrsvorsatz? Mein Ziel für dieses Jahr steht damit felsenfest und wird sich genau darum drehen!
Perfektionismus ist hier Fluch und Segen: Er treibt dich zu Höchstleistungen an, kann dich aber auch langsam machen und sogar deinem Erfolg im Wege stehen.

 

„Perfectionism is not a quest for the best.

It is a pursuite of the worst in ourselves,

The part that tells us that nothing we do

Will ever be good enough – that we should try again.°

 

-Julia Cameron, author, poet and filmmaker“

 

Heute geht es der Perfektionismus-Falle an die Federn und ich bespreche diese Themen mit dir:

 

  • Ist Perfektionismus angeboren oder konditioniert?
  • Welchen Einfluss hat dein Umfeld auf Perfektionismus?
  • Welche Arten von Perfektionismus gibt es und wie gehst du mit ihnen um?
  • Wie kann dir Pareto aus der Perfektionismus-Falle helfen und was kann das Gute an Fehlern sein?
  • Warum ist Perfektionismus ein riesiger Zeitfresser und verändert deine Wahrnehmung?

 

Aus dieser Folge wirst du lernen, wie du mit 4 Powerfragen aus der Perfektionismus-Falle entkommst, wie gesunder Perfektionismus aussieht. Starte perfekt unperfekt und start before you´re ready!

 

Viel Freude dabei, deine Janina

 

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