#200 Selbstzweifel überwinden: mit Natalie Brüne, Yvonne Schönau & Sasja Metz

Von |Januar 27th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , |

Was ist das Geheimnis erfolgreicher Frauen wie Yvonne Schönau, Natalie Brüne oder Sasja Metz? Kennen sie auch Selbstzweifel und wie meistern sie diese?    Diese Folge ist eine geanz besondere, denn heute feiern wir die 200. Podcast Episode! 200 x Herzblut, Inspiration und wundervolle Interviewpartner! Das möchte ich mit dir ganz besonders feiern!    Wie? Mit

#199 Was unsere Stimme mit (Selbst-) Bewusstsein zu tun hat – Mit Dr. Monika Hein

Von |Januar 20th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , |

Was hat deine Stimme mit deinem Selbstbewusstsein zu tun? Wie kannst du deine Stimme besser kontrollieren, um so ernstgenommen zu werden, wie du es möchtest?   In der heutigen Podcast Episode spreche ich mit der wunderbaren Dr. Monika Hein über die Magie der Stimme. Wir führen ein inspirierendes Gespräch über:   den Einfluss und Einsatz der

#198 Selbstliebe lernen: Selbstliebe als Konzept gegen Selbstzweifel?

Von |Januar 13th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , |

Liebst du dich selbst? Wie redest du selbst mit dir selbst und wie wichtig bist du dir selbst in deinen alltäglichen Entscheidungen? Ganz egal ob privat oder im Business.    Vielleicht kennst du es auch, dass oft alles andere wichtiger ist als wir uns selbst. Ist es egoistisch, erst nach dir selbst zu schauen? Viele haben

#197 Perfektionismus: Raus aus der Perfektionismus-Falle mit diesen 4 Fragen

Von |Januar 6th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , |

Woher kommt eigentlich Perfektionismus? Woran erkennst du ihn und was kannst du dagegen tun? Darum geht es in der heutigen Podcast Folge, damit du im neuen Jahr ohne Fuß auf der Bremse durchstarten kannst!   Zweifle mehr an deinen Selbstzweifeln als an deinen Fähigkeiten und deiner Einzigartigkeit – wie wäre es mit diesem Neujahrsvorsatz? Mein Ziel

#196 Jahresrückblick und Learnings aus 2021: Ganz persönlich

Von |Dezember 30th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , |

Das Jahresende ist perfekt, um zur Ruhe zu kommen und das vergangene Jahr zu reflektieren: Was ist alles passiert? Was war herausfordernd? Was hast du erlebt und was hast du gelernt?   Ich persönlich liebe diese Mini-Reise durch mein Jahr. Das Jahr 2021 war für viele Menschen speziell und herausfordernd UND es war voller Learnings und

#195 Zukunftsvision: Wirst du in 5 Jahren glücklich sein?

Von |Dezember 23rd, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , , |

Wo siehst du dich in 5 Jahren? Wirst du in 5 Jahren glücklich, erfolgreich und erfüllt sein? In dieser Frage liegt eine gigantische Power und große Chance – denn du hast deine Zukunft in der Hand!   Dieses Zitat von Ellen K. beschreibt unsere heutige Episode ganz wunderbar: "Die Zukunft kann man am besten voraussagen, wenn

#194 Stressfrei durch die Weihnachtszeit

Von |Dezember 16th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , |

Kommt Weihnachten für dich auch alle Jahre wieder so überraschend? "Oh du Fröhliche …" wird schnell mal zu "Oh du Stressige..."? Was genau stresst dich denn an der Weihnachtszeit? Wie gelingt dir die ersehnte besinnliche Zeit voller Harmonie?     Die perfekten Geschenke finden, Traditionen, tolles Essen, Familienbesuche: die Erwartungen an die 3 Weihnachtsfeiertage sind hoch.

#193 Klarheit finden: 3 Tipps, wie du Antworten auf deine Fragen findest

Von |Dezember 9th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , |

Bin ich hier richtig? Ist das wirklich alles? Ist das, was ich tue wirklich erfüllend und sinnvoll? Macht mich das glücklich? Die Antworten auf solche essentielle Fragen sind für viele eine große Herausforderung – und das nicht nur in diesem spannenden Jahren 2020/21.   Besonders in meinen Coachings in diesem Jahr bin ich sehr vielen Menschen

#192 Stress mit dem Chef : 5 Schritte zu deiner Konfliktlösung

Von |Dezember 2nd, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , , , |

Was ist, wenn du eine Auseinandersetzung mit deinem Chef hattest? Es hagelte Vorwürfe, Kritik und du fühlst dich ungerecht behandelt - Wie findest du für dich und für deinen Chef eine Lösung?   In der heutigen Episode wird es total konkret: Kennst du solche 1:1 Gespräche, in denen es so richtig Stress mit deinem Chef gab?