Erschöpfung, Überforderung, du bist nicht so leistungsfähig wie sonst und ein Gefühl: Ich schaffe meine Arbeit nicht mehr … Kennst du das?     Work-Overload ist oft begleitet von körperlichen Problemen – Verspannung, Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen, usw.  Bei mir war es einmal so weit, dass ich mich vor Schmerzen nicht mehr bewegen konnte … Das muss und sollte bestenfalls gar nicht so kommen! Diese Folge hat 2 Ziele: Zum einen möchte ich dir mitteilen "Du bist nicht allein!", zum anderen möchte ich dich ermutigen, dich mit deiner Situation auseinanderzusetzen.  Das Tolle an der heutigen Zeit ist es, dass wir mit diesen Themen offen umgehen können, denn Überforderung und Erschöpfung sind viel weiter verbreitet, als du vielleicht denkst.      Höre heute 3 Ideen, wie du wieder in die Entlastung kommst und deine Situation entspannen kannst:

Erschöpfung, Überforderung, du bist nicht so leistungsfähig wie sonst und ein Gefühl: Ich schaffe meine Arbeit nicht mehr … Kennst du das?     Work-Overload ist oft begleitet von körperlichen Problemen – Verspannung, Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen, usw.  Bei mir war es einmal so weit, dass ich mich vor Schmerzen nicht mehr bewegen konnte … Das muss und sollte bestenfalls gar nicht so kommen! Diese Folge hat 2 Ziele: Zum einen möchte ich dir mitteilen "Du bist nicht allein!", zum anderen möchte ich dich ermutigen, dich mit deiner Situation auseinanderzusetzen.  Das Tolle an der heutigen Zeit ist es, dass wir mit diesen Themen offen umgehen können, denn Überforderung und Erschöpfung sind viel weiter verbreitet, als du vielleicht denkst.      Höre heute 3 Ideen, wie du wieder in die Entlastung kommst und deine Situation entspannen kannst: