#218 3 Impulse, was dich Fasten über Leadership & Self-Leadership lehrt

Von |Juni 9th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , |

Wie beeinflusst Fasten und bewusster Verzicht deinen Körper, deine Seele und deinen Geist? Und was hat das mit Achtsamkeit und Leadership im Business zu tun?    Wieviel Zeit nimmt Essen und die Zubereitung des Essens in deinem oder auch in meinem Leben ein? Wie oft snackst du vielleicht auch, ohne dass es für dein "Überleben" wirklich wichtig wäre? 

#213 5 Impulse für dein High Performance Team

Von |Mai 5th, 2022|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , |

Was macht ein richtig gutes Team aus? Was ist DAS Geheimnis eines High Performance Teams und gibt es dieses Geheimrezept überhaupt?    In der heutigen Episode möchte ich inspirieren, dich genauer mit deinem Team zu beschäftigen. Worin unterscheiden sich eure Charaktere? Seif ihr euch ähnlich oder grundverschieden? Für mich ist Leadership ein Service und genau das

#192 Stress mit dem Chef : 5 Schritte zu deiner Konfliktlösung

Von |Dezember 2nd, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , , , |

Was ist, wenn du eine Auseinandersetzung mit deinem Chef hattest? Es hagelte Vorwürfe, Kritik und du fühlst dich ungerecht behandelt - Wie findest du für dich und für deinen Chef eine Lösung?   In der heutigen Episode wird es total konkret: Kennst du solche 1:1 Gespräche, in denen es so richtig Stress mit deinem Chef gab?

#191 Das Impostor-Phänomen – 5 Tipps, wie du deine Selbstzweifel überwindest

Von |November 25th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , |

  "Irgendwann werden sie bemerken, dass ich gar keine Ahnung habe!" oder "Irgendwann wird auffallen, dass ich gar nicht so gut bin!", "Bin ich ein Hochtapler?" Kennst du diese Gedanken? Oder fällt es dir schwer, Komplimente anzunehmen? Selbstzweifel und fehlendes Selbstbewusstsein kennen viele. Doch was ist das Impostor Phänomen bzw. Das Hochstapler Syndrom?   Das Impostor

#183 Fremdverliebt, Affären und Self-Leadership – Interview mit Affärenmanagerin Melanie Mittermaier

Von |September 30th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , |

Gibt es eine Gemeinsamkeit zwischen deinem cholerischen Chef und deiner Ehe? Was haben Affären, Fremdverliebt-Sein mit Leadership und Self-Leadership zu tun?   In dieser spannenden Folge begebe ich mich auf Neuland und der Gedanke vor der Aufnahme war: "Das ist gewagt … ". Denn vielleicht wird es einige Menschen geben, die das nicht verstehen, vielleicht richtig

#178 Konflikt suchen vs. Harmoniefalle: Insights aus meinen Coachings

Von |August 26th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Stehst du für deinen Standpunkt ein oder ist dir Harmonie wichtiger? Suchst du gern den Konflikt oder sitzt du sogar in deiner eigenen Harmoniefalle fest? Schließt eines das andere aus? Was ist besser, was ist richtig? Eines vorweg: Du kannst selbst entscheiden,  was für dich besser passt. Sobald wir uns bewusster verhalten, haben wir unsere Selbstwirksamkeit erhöht

#176 Dein cleverer Plan für flexible Routinen im Home Office

Von |August 18th, 2021|Kategorien: Podcast|Tags: , , , , , , |

Viele Menschen im Home Office arbeiten mehr als im Büro, machen weniger Pausen und sind von daher oftmals sehr unter Druck. Ist das Home Office für dich Fluch oder Segen? Wünschst du dir nur noch flexibel von zu Hause zu arbeiten oder ist das doch etwas stressiger als gedacht? Meine Umfrage auf LinkedIn hat ergeben: Führungskräfte