Angst frisst Hirn … Stimmt das? Welche heutigen Bedrohungen versetzen dein Nervensystem in Alarm und sorgen für Stress und warum hat dein Nervensystem dennoch Recht? Heute lauert kein Säbelzahntiger mehr hinter jedem Baum. So richtige Bedrohungen scheint es für uns nicht mehr zu geben. Und doch sind wir immer mehr gestresst. Stress ist sogar zu
Heute, zum internationalen Kindertag schauen wir uns an, was dein Nervensystem mit deinen Beziehungen zu tun hat. Emotionen wie Wut, Schmerz und Trauer sind oft nicht gern gesehen. Besonders bei Kindern reden werden oft Emotionen nicht ernst genommen oder klein geredet. Dabei ist es so wichtig, dass wir von klein auf lernen, unser Nervensystem
Vorsätze für 2023 nach höher, schneller, weiter kann ja jeder – Willst du wissen, wie dein neues Jahr so richtig schrecklich wird? ;) Der Januar ist schon vorbei und die ersten Neujahrsvorsätze beginnen zu bröckeln. Mancher stapft übereifrig ins Fitnessstudio, andere fasten, usw. Was hast du dir für dein Jahr 2023 vorgenommen – und bleibst